Mézharmat dinnye - Kalória és tápérték adatok

Mézharmat dinnye

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
360.50.18.2
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia36 kcal
Fehérje0.5 g
Zsír0.1 g
Telített0 g
Egyszeresen telítetlen0 g
Többszörösen telítetlen0 g
Szénhidrát8.2 g
Cukor8.1 g
Rost0.8 g
Nátrium18 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index65
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin50 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin30 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.038 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.012 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.418 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.155 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.088 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)7.6 mg425
B9-vitamin (Folsav)19 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin18 mg80
Cink0.09 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.02 mg12
Foszfor11 mg700
K-vitamin2.9 µg75
Kalcium6 mg800
Kálium228 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin27 µg10000
Magnézium10 mg375
Mangán0.027 mg2
Nátrium18 mg2000
Réz0.024 mg1
Szelén0.7 µg55
Vas0.17 mg14
Szénhidrát - Nettó érték, azaz a rostot és egyéb nem emészthető szénhidrátokat nem tartalmazza. NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve.

Mennyi kalória van egy Mézharmat dinnye-ban?

A Mézharmat dinnye 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 36 kcal, fehérjetartalma 0.5 gramm, zsírtartalma: 0.1 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 8.2 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Gyümölcsök és gyümölcskészítmények kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.