Sziasztok!
Nagyon szeretem a kalóriagurut, sokat segít a diétázás kivitelezésében. Kíváncsi lennék, hogy kinek hány kilótól sikerült megszabadulnia amióta használja az oldalt. Én 7 hét alatt 5 kilóval lettem kevesebb.
Üdv: Gólyanéni
szia,megkaptam és vàlaszoltam is!
egye csuda!akkor félszàraz..pl:Hemina(pannonhalmi)szürkebaràt(egri)
persze,hogy jo a szobabringa,csak ezzel pont a bringàzàs szenvedös része marad és elvész a lényeg:irtam az öszi,füstös levegöröl..nos ezt érezni igazàn jol csak bringàn lehet..de az öröm(örömmel késziteni) a legfontosabb összetevöje a csirkepörinek és az életmodvàltàsnak is!
üdv
k.
szia
az öszi füstös levegő kutya sétáltatásnál is lehet érezni, pláne ha néha az erdőben bográcsolnak, tárcsán grilleznek. Lehet hallgatni a madarakat, nézni a fákat és találkozni más kutyásokkal, de csak távolról.
Üdv.
M.
Szia!
Mielött alkoholistává vagy bulgúrossá tennének teljesen, én is szeretnék hozzátenni valamit. Válasszd a kedvenc köretedet, csak figyelj a mennyiségre!
Az egész kalóriaguru a kalóriaszámlálásról szól. Miért kellene olyasmit enni, amit vagy nem ismersz, vagy nem szeretsz? Én legalábbis sosem teszek/tennék ilyent!
nem tudom,figyelte-e a mennyiséget?
2 decilitert irtam / tànyér pörkölt :-)
Szia!
Köszönöm a tájékoztatást abban igazad van, hogy van olyan amit nem ismerek és igen jó ötletet adtál. Figyelek a mennyiségre és olyan köretet választok amit megtudok csinálni.
Szerintem ha 'egy' dl bort iszik az ember attól még nem válik alkoholistává. (Bár ki tudja, hogy hányszor 1 dl), de azért nem tartok ott, csak mértékkel az ivással is.
Üdv M.
Köszi a segitséget.
üdv M.
Én meg vettem kiderült, hogy sajnos nem gluténmentes...
Szia, szerintem lehet enni, csak a kalóriát ne lépd át.. Vagyis én így próbálom. Üdv Izabell
Szia Gólyaneni.
3 hét alatt 5kg minusz. 1 hét 2kg, 2hét 2kg, 3 hét 1kg. Még 15 kg a cél. 105-ről indultam.
Üdv Pistike
Szia! Persze, elsősorban a kalória számít, másodsorban a szénhidrát! Nálam az első 30 kiló lement csak a kalóriákra figyelve, de az utolsó kilóknál, már az alacsony szénhidrátra is figyelnem kellett, ill kell. Még van egy kicsi :) Akinek mondtam a bulgurt, ő tészta, rizs meg hasonlókra keresett alternatívát, de az sem jó mindenkinek.