Fórum

Mikor kezdted? Hol tartasz?

Fórum profilkép
Gólyaneni
2017-01-12 18:38

Sziasztok!

Nagyon szeretem a kalóriagurut, sokat segít a diétázás kivitelezésében. Kíváncsi lennék, hogy kinek hány kilótól sikerült megszabadulnia amióta használja az oldalt. Én 7 hét alatt 5 kilóval lettem kevesebb.

Üdv: Gólyanéni

Hozzászólás
|
Privát üzenet
#2679
Fórum profilkép
Blanki
2019-04-14 13:33

Nekem is sokat segít a kalóriaguru, ajánlom is mindenkinek, aki diétába kezd. Most vagyok a 14. hét végén, eddig 21 kg-tól sikerült megszabadulnom. Jó nagy súlyfelesleggel indítottam (cca. 50 kg), szóval még a felénél sem tartok és tisztában vagyok vele, hogy a tempó lassulni fog, de megpróbálok kitartani. 1300kcal körül próbálom tartani az energiabevitelt és gyaloglással min. 500 kcalt még lemozogni. 

Hozzászólás
|
Privát üzenet
#2702
Fórum profilkép
vonswissyfreemailhu
2019-04-26 07:24

Sziasztok!

Nagyon örülök, hogy rátaláltam erre az oldalra, remek fejlesztés. Elég súlyos diabéteszem keletkezett idősebb koromra, és hatalmas segítséget jelent ez az oldal a 140 g-os szénhidrát diéta betartásában. Ugyan nem a fogyás volt a célom, mert már lemondtam róla, hogy valaha is "versenysúlyba" kerüljek, de még az is kezd talán összejönni. Mindenesetre a cukrom szinte normalizálódott, és 7 hét alatt nekem is sikerült 5-6 kilótól megszabadulnom. Ha már így belejöttem - mert ezzel a honlappal könnyű tartani a diétát -, megpróbálok újra soványabb lenni. Messze még a cél, jó 30 kiló, de ha a Kalóriaguru segít, márpedig segít, akkor elérhetem. Köszönöm a fejlesztőknek! Remek ötlet, nagy segítség!

Hozzászólás
|
Privát üzenet
#2716
Fórum profilkép
kala55
2019-05-21 09:09

Hali!

 

160kg 174 cm 2007.03.

 

87kg 173 cm 2008.08.

 

96kg 172 cm 2019.05.

 

Irány a 92kg 173cm! :D:))

 

István.

Hozzászólás
|
Privát üzenet
#2727
Fórum profilkép
lackotuende
2019-05-22 18:16

Én most kezdtem és imádom :)

 

52 éves vagyok---171 cm magas  és 88 kg, a cél 70kg.

 

Tünde 

Hozzászólás
|
Privát üzenet
#2731
Fórum profilkép
Gólyaneni
(lackotuende részére, #2727)
2019-05-24 21:01

Szia Tünde! Veled közel azonos paraméterekkel indultam neki két és fél éve. Egy év alatt értem el a kitűzött célt, amit folyamatos odafigyeléssel most is tartok. Tehát: hajrá!!!

Hozzászólás
|
Privát üzenet
#2732
Fórum profilkép
Gólyaneni
(kala55 részére, #2716)
2019-05-24 21:04

Szia István! Lehet Te lennél a nyerő, ha a leadott kilokban rangsort állítanánk. Akinek egyszer már sikerült, most sem fog kudarcot vallani.

Hozzászólás
|
Privát üzenet
#2733
Fórum profilkép
pizsu1
2019-05-24 21:22

Én 2018. jan.3- 2019.jan-ig 94kg-ról 78kg-ra fogytam. Ezt tartom Kcal-át és CH-ot számoltam és számolom a mai napig.

Sokat használtam és használom ezt az oldalt. Mindig hálával, köszönöm

Hozzászólás
|
Privát üzenet
#2736
Fórum profilkép
bubu46
2019-05-28 07:09

Most örülök csak igazán a kalóriagurunak ! Életmód váltással sikerült leadnom 22 kg-t, amit tartok is 5 hónapja +/- 1 kg-al. Ám most " bejött " egy láb műtét, szigorúan alig-mozgással...Így csak egy célt tűztem ki , a szintentartást ! Most nem szabad unalomból, ön-sajnálatból eszegetni és ebben óriási segítség a kalóriaguru. Köszönet  !

Hozzászólás
|
Privát üzenet
#2743
Fórum profilkép
Tercsi29
2019-06-20 09:04

Sziasztok!Ismét itt vagyok tegnap letisztáztam magamban a tényeket és életmódot váltok.Tavaly sikerült 20 kg-tol megszabadulnom,különösebb megerőltetés nélkül most viszont van egy cicis 3 hónapos babám aki bizony engem kb. max 10 percig képes nélkülözni.Így sajnos sokkal lassabban megy a fogyás is.Csak diétázom még nem sportolok mert nincs meg a motiváló erő.Eddig 5 kg ment le 1 hónap alatt.Tudom hogy sikerülni fog és remélem a tejcsi is megmarad a babucinak

Hozzászólás
|
Privát üzenet
#2761
Fórum profilkép
Karika61
2019-07-12 10:50

Szerintem mindenképpen figyelembe kell venni az életkort, ill. a kiinduló súlyt. Minél kevesebbet szeretnénk - vagy kell - fogynunk, annál lassabban megy. Én kg-ot fogytam két hét alatt, aminek nagyon örülök - de mindent beírtam, ami csak a számhoz ért :-). Ezen kívűl 58 éves vagyok, 10 éve csak úgy repültek a kilók, most sokkal lassabban. Ezt csak azok megvigasztalására, akik nem tudnak hatalmas eredményeket felmutatni...Smiley

Hozzászólás
Sorrend időben növekvő