Szia!
Mindegy, hogy mennyi a főtt súlya! A száraz kalóriaértéket kell figyelembe venni, ahogy az a zacskóján szerepel. A víz kalóriája 0.
Mindig azt, ami a csomagolásra rá van írva. Általában az ilyeneknél megadják a tápértékeket 100 grammra is, meg, hogy az egész adag étel mennyi, ami itt épp 7,1 dkg. Amikor a naplóban rögzíted, mint Új élelmiszer, akkor csak simán beírod, hogy Zacskós leves és megadod a szokásos módon a 100 grammrra vonatkozó adatokat. Amikorja meg a naplóban később kiválasztod, hogy megetted, akkor az elfogyasztott mennyiséghez, meg a 7,1-et írod. De a 7,1-et is előre beírhatod a felvitelkor és akkor nem kell mindig megadni.
De, ha mondjuk te állítasz össze egy levest, főzeléket, tésztát vagy egyéb vízzel készülő receptet a receptszerkesztőben, akkor a vizet is mindig hozzá kell adni a hozzávalókhoz, mert az étel 100 grammra vonatkozó tápérték adatainak kiszámításakor az is kell. A víz 0 kcal, de növeli az étel tömeget, és így az kész étel 100 grammra eső kalóriaértékét csökkenti.