Fórum

Szia! Köszi a javaslatot! Ha legközelebb fejlesztéseket végzünk napló ezen részén, akkor átgondoljuk. Igazából azért nincs benne, mert a BMI nem a legjobb jelző az ember állapotának a jelzésére. A tömeg és testzsírszázalék ismerete sokkal jobb képet nyújt. A BMI csalóka tud lenni nagyon sok esetben, ahogy az a kalkulátornál is levan írva. A testzsírszázalék mérésénél is nagyon fontos, hogy olyan otthoni mérleggel történjen a mérés, ami kéz és láb érintkezőkkel is rendelkezik, ill. vannak még pontosabb, nem otthoni készülékek is, amik nem ellenálás ill. impedancia mérésen alapulnak. Ilyen például a DEXA vagy a Bod Pod. Persze ez az utóbbi kettő költségesek lennének rendszeres méréshez, de legalább egyszer referenciának érdemes lehet elmenni egy ilyen mérésre is. Nem sok helyen érhetőek el sajnos. Rendszeres mérésre egy jó otthoni mérleg is tökéletes.

Köszönöm szépen a választ Xiaomi mérlegem van, talpon mér értékeket, de valahogy nem bízom benne.