Amaránt (száraz) - Kalória és tápérték adatok

Amaránt (száraz)

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
37113.67.058.6
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia371 kcal
Fehérje13.6 g
Zsír7.0 g
Telített1.5 g
Egyszeresen telítettlen1.7 g
Többszörösen telítettlen2.8 g
Szénhidrát58.6 g
Cukor1.7 g
Rost6.7 g
Nátrium4 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index97
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin2 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin1 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.116 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.2 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.923 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)1.457 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.591 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)69.8 mg425
B9-vitamin (Folsav)82 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin4.2 mg80
Cink2.87 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin1.19 mg12
Foszfor557 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium159 mg800
Kálium508 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin28 µg10000
Magnézium248 mg375
Mangán3.333 mg2
Nátrium4 mg2000
Réz0.525 mg1
Szelén18.7 µg55
Vas7.61 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Amaránt (száraz)-ban?

Az Amaránt (száraz) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 371 kcal, fehérjetartalma 13.6 gramm, zsírtartalma: 7.0 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 58.6 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Gabonatermékek kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.