Amaránt levél (friss) - Kalória és tápérték adatok

Amaránt levél (friss)

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
232.40.34.0
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia23 kcal
Fehérje2.4 g
Zsír0.3 g
Telített0 g
Egyszeresen telítettlen0 g
Többszörösen telítettlen0.1 g
Szénhidrát4.0 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium20 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin2917 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.027 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.158 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.658 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.064 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.192 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)85 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin43.3 mg80
Cink0.9 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor50 mg700
K-vitamin1140 µg75
Kalcium215 mg800
Kálium611 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium55 mg375
Mangán0.885 mg2
Nátrium20 mg2000
Réz0.162 mg1
Szelén0.9 µg55
Vas2.32 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Amaránt levél (friss)-ban?

Az Amaránt levél (friss) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 23 kcal, fehérjetartalma 2.4 gramm, zsírtartalma: 0.3 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 4.0 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Gabonatermékek kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.