Ánizs - Kalória és tápérték adatok

Ánizs

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
33717.615.935.4
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia337 kcal
Fehérje17.6 g
Zsír15.9 g
Telített0.6 g
Egyszeresen telítetlen9.8 g
Többszörösen telítetlen3.2 g
Szénhidrát35.4 g
Cukor0 g
Rost14.6 g
Nátrium16 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index0-55
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin311 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.34 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.29 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)3.06 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.797 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.65 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)10 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin21 mg80
Cink5.3 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor440 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium646 mg800
Kálium1441 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium170 mg375
Mangán2.3 mg2
Nátrium16 mg2000
Réz0.91 mg1
Szelén5 µg55
Vas36.96 mg14
Szénhidrát - Nettó érték, azaz a rostot és egyéb nem emészthető szénhidrátokat nem tartalmazza. NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve.

Mennyi kalória van egy Ánizs-ban?

Az Ánizs 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 337 kcal, fehérjetartalma 17.6 gramm, zsírtartalma: 15.9 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 35.4 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Fűszerek kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.