Aszalt sárgabarack - Kalória és tápérték adatok

Aszalt sárgabarack

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
2413.40.555.3
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia241 kcal
Fehérje3.4 g
Zsír0.5 g
Telített0 g
Egyszeresen telítettlen0.1 g
Többszörösen telítettlen0.1 g
Szénhidrát55.3 g
Cukor53.4 g
Rost7.3 g
Nátrium10 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index31
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin3604 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin2163 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.015 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.074 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)2.589 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.516 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.143 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)13.9 mg425
B9-vitamin (Folsav)10 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin1 mg80
Cink0.39 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin4.33 mg12
Foszfor71 mg700
K-vitamin3.1 µg75
Kalcium55 mg800
Kálium1162 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium32 mg375
Mangán0.235 mg2
Nátrium10 mg2000
Réz0.343 mg1
Szelén2.2 µg55
Vas2.66 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Aszalt sárgabarack-ban?

Az Aszalt sárgabarack 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 241 kcal, fehérjetartalma 3.4 gramm, zsírtartalma: 0.5 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 55.3 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Gyümölcsök és gyümölcskészítmények kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.