Babérlevél - Kalória és tápérték adatok
Babérlevél
Kalória és tápanyagkalkulátor
Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!
ENERGIA | FEHÉRJE | ZSÍR | SZÉNHIDRÁT |
---|---|---|---|
313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
kcal | gramm | gramm | gramm |
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM | ||
---|---|---|
Energia | 313 kcal | |
Fehérje | 7.6 g | |
Zsír | 8.4 g | |
Telített | 2.3 g | |
Egyszeresen telítetlen | 1.6 g | |
Többszörösen telítetlen | 2.3 g | |
Szénhidrát | 48.7 g | |
Cukor | 0 g | |
Rost | 26.3 g | |
Nátrium | 23 mg | |
Koleszterin | 0 mg | |
Glikémiás Index | 0-55 |
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEK | Mennyiség | NRV% |
---|---|---|
A-vitamin | 6185 IU | 3000 |
Alfa-karotin | 0 µg | 0 |
Béta-karotin | 0 µg | 0 |
Béta-kriptoxantin | 0 µg | 0 |
Retinol | 0 µg | 0 |
B1-vitamin (Tiamin) | 0.009 mg | 1.1 |
B2-vitamin (Riboflavin) | 0.421 mg | 1.4 |
B3-vitamin (Niacin) | 2.005 mg | 16 |
B5-vitamin (Pantoténsav) | 0 mg | 6 |
B6-vitamin (Piridoxin) | 1.74 mg | 1.4 |
B8-vitamin (Kolin) | 0 mg | 425 |
B9-vitamin (Folsav) | 180 µg | 200 |
B12-vitamin (Kobalamin) | 0 µg | 2.5 |
C-vitamin | 46.5 mg | 80 |
Cink | 3.7 mg | 10 |
D-vitamin | 0 µg | 5 |
E-vitamin | 0 mg | 12 |
Foszfor | 113 mg | 700 |
K-vitamin | 0 µg | 75 |
Kalcium | 834 mg | 800 |
Kálium | 529 mg | 2000 |
Likopin | 0 µg | 10000 |
Lutein+Zeaxantin | 0 µg | 10000 |
Magnézium | 120 mg | 375 |
Mangán | 8.167 mg | 2 |
Nátrium | 23 mg | 2000 |
Réz | 0.416 mg | 1 |
Szelén | 2.8 µg | 55 |
Vas | 43 mg | 14 |
Mennyi kalória van egy Babérlevél-ban?
A Babérlevél 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 313 kcal, fehérjetartalma 7.6 gramm, zsírtartalma: 8.4 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 48.7 gramm.
A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.
Mást keresel? Nézd meg itt: Fűszerek kalóriatáblázat
Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!
Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!
Lépcsőzés | |
Kocogás | |
Úszás | |
Biciklizés | |
Aerobik | |
Testépítés | |
Torna | |
Séta |