Báránybélszín - Kalória és tápérték adatok
Báránybélszín
Kalória és tápanyagkalkulátor
Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!
| ENERGIA | FEHÉRJE | ZSÍR | SZÉNHIDRÁT |
|---|---|---|---|
| 116 | 20.5 | 3.8 | 0.0 |
| kcal | gramm | gramm | gramm |
| KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM | ||
|---|---|---|
| Energia | 116 kcal | |
| Fehérje | 20.5 g | |
| Zsír | 3.8 g | |
| Telített | 1.3 g | |
| Egyszeresen telítetlen | 1.9 g | |
| Többszörösen telítetlen | 0.6 g | |
| Szénhidrát | 0.0 g | |
| Cukor | 0 g | |
| Rost | 0.0 g | |
| Nátrium | 49 mg | |
| Koleszterin | 69 mg | |
| Glikémiás Index | 0 | |
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
| VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEK | Mennyiség | NRV% |
|---|---|---|
| A-vitamin | 5 IU | 3000 |
| Alfa-karotin | 0 µg | 0 |
| Béta-karotin | 0 µg | 0 |
| Béta-kriptoxantin | 0 µg | 0 |
| Retinol | 1 µg | 0 |
| B1-vitamin (Tiamin) | 0.075 mg | 1.1 |
| B2-vitamin (Riboflavin) | 0.215 mg | 1.4 |
| B3-vitamin (Niacin) | 7.301 mg | 16 |
| B5-vitamin (Pantoténsav) | 0.867 mg | 6 |
| B6-vitamin (Piridoxin) | 0.247 mg | 1.4 |
| B8-vitamin (Kolin) | 0 mg | 425 |
| B9-vitamin (Folsav) | 0 µg | 200 |
| B12-vitamin (Kobalamin) | 1.88 µg | 2.5 |
| C-vitamin | 0 mg | 80 |
| Cink | 2.16 mg | 10 |
| D-vitamin | 0 µg | 5 |
| E-vitamin | 0.41 mg | 12 |
| Foszfor | 222 mg | 700 |
| K-vitamin | 0 µg | 75 |
| Kalcium | 4 mg | 800 |
| Kálium | 381 mg | 2000 |
| Likopin | 0 µg | 10000 |
| Lutein+Zeaxantin | 0 µg | 10000 |
| Magnézium | 26 mg | 375 |
| Mangán | 0.012 mg | 2 |
| Nátrium | 49 mg | 2000 |
| Réz | 0.136 mg | 1 |
| Szelén | 5 µg | 55 |
| Vas | 1.63 mg | 14 |
Szénhidrát - Nettó érték, azaz a rostot és egyéb nem emészthető szénhidrátokat nem tartalmazza. NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve.
Mennyi kalória van egy Báránybélszín-ban?
A Báránybélszín 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 116 kcal, fehérjetartalma 20.5 gramm, zsírtartalma: 3.8 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 0.0 gramm.
A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.
Mást keresel? Nézd meg itt: Bárány kalóriatáblázat
Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!
Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!
| Lépcsőzés | |
| Kocogás | |
| Úszás | |
| Biciklizés | |
| Aerobik | |
| Testépítés | |
| Torna | |
| Séta |