Báránylép - Kalória és tápérték adatok

Báránylép

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
10117.23.10.0
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia101 kcal
Fehérje17.2 g
Zsír3.1 g
Telített1 g
Egyszeresen telítettlen0.8 g
Többszörösen telítettlen0.2 g
Szénhidrát0.0 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium84 mg
Koleszterin250 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin0 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.047 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.348 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)7.895 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.11 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)4 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)5.34 µg2.5
C-vitamin23 mg80
Cink2.84 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor280 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium9 mg800
Kálium358 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium21 mg375
Mangán0.051 mg2
Nátrium84 mg2000
Réz0.121 mg1
Szelén32.4 µg55
Vas41.89 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Báránylép-ban?

A Báránylép 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 101 kcal, fehérjetartalma 17.2 gramm, zsírtartalma: 3.1 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 0.0 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Bárány kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.