Bazsalikom - Kalória és tápérték adatok

Bazsalikom

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
233.10.61.0
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia23 kcal
Fehérje3.1 g
Zsír0.6 g
Telített0 g
Egyszeresen telítettlen0 g
Többszörösen telítettlen0.3 g
Szénhidrát1.0 g
Cukor0.3 g
Rost1.6 g
Nátrium4 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin5275 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin3142 µg0
Béta-kriptoxantin46 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.034 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.076 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.902 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.209 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.155 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)11.4 mg425
B9-vitamin (Folsav)68 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin18 mg80
Cink0.81 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.8 mg12
Foszfor56 mg700
K-vitamin414.8 µg75
Kalcium177 mg800
Kálium295 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin5650 µg10000
Magnézium64 mg375
Mangán1.148 mg2
Nátrium4 mg2000
Réz0.385 mg1
Szelén0.3 µg55
Vas3.17 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Bazsalikom-ban?

A Bazsalikom 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 23 kcal, fehérjetartalma 3.1 gramm, zsírtartalma: 0.6 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 1.0 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Fűszerek kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.