Borjúlapocka - Kalória és tápérték adatok

Borjúlapocka

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
11019.62.90.0
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia110 kcal
Fehérje19.6 g
Zsír2.9 g
Telített1.1 g
Egyszeresen telítettlen1.4 g
Többszörösen telítettlen0.2 g
Szénhidrát0.0 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium92 mg
Koleszterin60 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin0 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.109 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.43 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)4.61 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)1.05 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.466 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)99.1 mg425
B9-vitamin (Folsav)3 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)2.88 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink3.38 mg10
D-vitamin1.2 µg5
E-vitamin0.26 mg12
Foszfor209 mg700
K-vitamin1 µg75
Kalcium23 mg800
Kálium203 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium33 mg375
Mangán0.012 mg2
Nátrium92 mg2000
Réz0.083 mg1
Szelén15.8 µg55
Vas1.26 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Borjúlapocka-ban?

A Borjúlapocka 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 110 kcal, fehérjetartalma 19.6 gramm, zsírtartalma: 2.9 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 0.0 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Borjú kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.