Borjúmáj - Kalória és tápérték adatok

Borjúmáj

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
14019.94.92.9
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia140 kcal
Fehérje19.9 g
Zsír4.9 g
Telített1.6 g
Egyszeresen telítettlen1 g
Többszörösen telítettlen0.8 g
Szénhidrát2.9 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium77 mg
Koleszterin334 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin39056 IU3000
Alfa-karotin13 µg0
Béta-karotin11 µg0
Béta-kriptoxantin11 µg0
Retinol11705 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.173 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)2.44 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)10.55 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)6.065 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.957 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)310 mg425
B9-vitamin (Folsav)125 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)59.85 µg2.5
C-vitamin0.7 mg80
Cink12.02 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.37 mg12
Foszfor379 mg700
K-vitamin0.9 µg75
Kalcium5 mg800
Kálium308 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium20 mg375
Mangán0.255 mg2
Nátrium77 mg2000
Réz11.865 mg1
Szelén22.7 µg55
Vas6.4 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Borjúmáj-ban?

A Borjúmáj 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 140 kcal, fehérjetartalma 19.9 gramm, zsírtartalma: 4.9 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 2.9 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Borjú kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.