Borjúnyelv - Kalória és tápérték adatok

Borjúnyelv

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
13117.25.51.9
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia131 kcal
Fehérje17.2 g
Zsír5.5 g
Telített2.4 g
Egyszeresen telítettlen2.5 g
Többszörösen telítettlen0.3 g
Szénhidrát1.9 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium82 mg
Koleszterin62 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin1 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.17 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.41 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)2.22 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)1.2 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.19 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)5 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)6.1 µg2.5
C-vitamin5 mg80
Cink2.63 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor159 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium7 mg800
Kálium271 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium17 mg375
Mangán0.023 mg2
Nátrium82 mg2000
Réz0.2 mg1
Szelén7 µg55
Vas2.72 mg14
Szénhidrát - Nettó érték, azaz a rostot és egyéb nem emészthető szénhidrátokat nem tartalmazza. NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve.

Mennyi kalória van egy Borjúnyelv-ban?

A Borjúnyelv 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 131 kcal, fehérjetartalma 17.2 gramm, zsírtartalma: 5.5 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 1.9 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Borjú kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.