Fekete bors - Kalória és tápérték adatok

Fekete bors

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
25110.43.338.7
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia251 kcal
Fehérje10.4 g
Zsír3.3 g
Telített1.4 g
Egyszeresen telítettlen0.7 g
Többszörösen telítettlen1 g
Szénhidrát38.7 g
Cukor0.6 g
Rost25.3 g
Nátrium20 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index0-55
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin547 IU3000
Alfa-karotin12 µg0
Béta-karotin310 µg0
Béta-kriptoxantin25 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.108 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.18 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)1.143 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)1.399 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.291 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)11.3 mg425
B9-vitamin (Folsav)17 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink1.19 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin1.04 mg12
Foszfor158 mg700
K-vitamin163.7 µg75
Kalcium443 mg800
Kálium1329 mg2000
Likopin20 µg10000
Lutein+Zeaxantin454 µg10000
Magnézium171 mg375
Mangán12.753 mg2
Nátrium20 mg2000
Réz1.33 mg1
Szelén4.9 µg55
Vas9.71 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Fekete bors-ban?

A Fekete bors 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 251 kcal, fehérjetartalma 10.4 gramm, zsírtartalma: 3.3 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 38.7 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Fűszerek kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.