Borsmenta (friss) - Kalória és tápérték adatok

Borsmenta (friss)

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
703.80.96.9
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia70 kcal
Fehérje3.8 g
Zsír0.9 g
Telített0.2 g
Egyszeresen telítettlen0 g
Többszörösen telítettlen0.5 g
Szénhidrát6.9 g
Cukor0 g
Rost8.0 g
Nátrium31 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index0-55
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin4248 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.082 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.266 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)1.706 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.338 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.129 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)114 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin31.8 mg80
Cink1.11 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor73 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium243 mg800
Kálium569 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium80 mg375
Mangán1.176 mg2
Nátrium31 mg2000
Réz0.329 mg1
Szelén0 µg55
Vas5.08 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Borsmenta (friss)-ban?

A Borsmenta (friss) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 70 kcal, fehérjetartalma 3.8 gramm, zsírtartalma: 0.9 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 6.9 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Fűszerek kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.