Buggyantott tojás - Kalória és tápérték adatok

Buggyantott tojás

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
14312.59.40.7
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia143 kcal
Fehérje12.5 g
Zsír9.4 g
Telített3.1 g
Egyszeresen telítettlen3.6 g
Többszörösen telítettlen1.9 g
Szénhidrát0.7 g
Cukor0.3 g
Rost0.0 g
Nátrium297 mg
Koleszterin370 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin538 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin9 µg0
Retinol159 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.032 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.387 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.063 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)1.527 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.144 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)234.1 mg425
B9-vitamin (Folsav)35 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0.71 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink1.29 mg10
D-vitamin2 µg5
E-vitamin1.04 mg12
Foszfor197 mg700
K-vitamin0.3 µg75
Kalcium56 mg800
Kálium138 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin501 µg10000
Magnézium12 mg375
Mangán0.028 mg2
Nátrium297 mg2000
Réz0.072 mg1
Szelén30.6 µg55
Vas1.75 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Buggyantott tojás-ban?

A Buggyantott tojás 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 143 kcal, fehérjetartalma 12.5 gramm, zsírtartalma: 9.4 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 0.7 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Tojás kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.