Búzakorpás kenyér - Kalória és tápérték adatok

Búzakorpás kenyér

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
2488.83.443.8
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia248 kcal
Fehérje8.8 g
Zsír3.4 g
Telített0.8 g
Egyszeresen telítettlen1.6 g
Többszörösen telítettlen0.6 g
Szénhidrát43.8 g
Cukor9.7 g
Rost4.0 g
Nátrium486 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin0 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.397 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.287 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)4.402 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.536 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.176 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)18.7 mg425
B9-vitamin (Folsav)105 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink1.35 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.32 mg12
Foszfor185 mg700
K-vitamin1.3 µg75
Kalcium74 mg800
Kálium227 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin54 µg10000
Magnézium81 mg375
Mangán1.668 mg2
Nátrium486 mg2000
Réz0.221 mg1
Szelén31 µg55
Vas3.07 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Búzakorpás kenyér-ban?

A Búzakorpás kenyér 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 248 kcal, fehérjetartalma 8.8 gramm, zsírtartalma: 3.4 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 43.8 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Pékáruk kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.