Camembert sajt - Kalória és tápérték adatok
Camembert sajt
Kalória és tápanyagkalkulátor
Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!
| ENERGIA | FEHÉRJE | ZSÍR | SZÉNHIDRÁT |
|---|---|---|---|
| 300 | 19.8 | 24.3 | 0.5 |
| kcal | gramm | gramm | gramm |
| KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM | ||
|---|---|---|
| Energia | 300 kcal | |
| Fehérje | 19.8 g | |
| Zsír | 24.3 g | |
| Telített | 15.3 g | |
| Egyszeresen telítetlen | 7 g | |
| Többszörösen telítetlen | 0.7 g | |
| Szénhidrát | 0.5 g | |
| Cukor | 0.5 g | |
| Rost | 0.0 g | |
| Nátrium | 842 mg | |
| Koleszterin | 72 mg | |
| Glikémiás Index | 0 | |
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
| VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEK | Mennyiség | NRV% |
|---|---|---|
| A-vitamin | 820 IU | 3000 |
| Alfa-karotin | 0 µg | 0 |
| Béta-karotin | 12 µg | 0 |
| Béta-kriptoxantin | 0 µg | 0 |
| Retinol | 240 µg | 0 |
| B1-vitamin (Tiamin) | 0.028 mg | 1.1 |
| B2-vitamin (Riboflavin) | 0.488 mg | 1.4 |
| B3-vitamin (Niacin) | 0.63 mg | 16 |
| B5-vitamin (Pantoténsav) | 1.364 mg | 6 |
| B6-vitamin (Piridoxin) | 0.227 mg | 1.4 |
| B8-vitamin (Kolin) | 15.4 mg | 425 |
| B9-vitamin (Folsav) | 62 µg | 200 |
| B12-vitamin (Kobalamin) | 1.3 µg | 2.5 |
| C-vitamin | 0 mg | 80 |
| Cink | 2.38 mg | 10 |
| D-vitamin | 0.4 µg | 5 |
| E-vitamin | 0.21 mg | 12 |
| Foszfor | 347 mg | 700 |
| K-vitamin | 2 µg | 75 |
| Kalcium | 388 mg | 800 |
| Kálium | 187 mg | 2000 |
| Likopin | 0 µg | 10000 |
| Lutein+Zeaxantin | 0 µg | 10000 |
| Magnézium | 20 mg | 375 |
| Mangán | 0.038 mg | 2 |
| Nátrium | 842 mg | 2000 |
| Réz | 0.021 mg | 1 |
| Szelén | 14.5 µg | 55 |
| Vas | 0.33 mg | 14 |
Szénhidrát - Nettó érték, azaz a rostot és egyéb nem emészthető szénhidrátokat nem tartalmazza. NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve.
Mennyi kalória van egy Camembert sajt-ban?
A Camembert sajt 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 300 kcal, fehérjetartalma 19.8 gramm, zsírtartalma: 24.3 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 0.5 gramm.
A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.
Mást keresel? Nézd meg itt: Tejtermékek kalóriatáblázat
Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!
Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!
| Lépcsőzés | |
| Kocogás | |
| Úszás | |
| Biciklizés | |
| Aerobik | |
| Testépítés | |
| Torna | |
| Séta |