Cayenne bors - Kalória és tápérték adatok
Cayenne bors
Kalória és tápanyagkalkulátor
Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!
| ENERGIA | FEHÉRJE | ZSÍR | SZÉNHIDRÁT |
|---|---|---|---|
| 318 | 12.0 | 17.3 | 29.4 |
| kcal | gramm | gramm | gramm |
| KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM | ||
|---|---|---|
| Energia | 318 kcal | |
| Fehérje | 12.0 g | |
| Zsír | 17.3 g | |
| Telített | 3.3 g | |
| Egyszeresen telítetlen | 2.8 g | |
| Többszörösen telítetlen | 8.4 g | |
| Szénhidrát | 29.4 g | |
| Cukor | 10.3 g | |
| Rost | 27.2 g | |
| Nátrium | 30 mg | |
| Koleszterin | 0 mg | |
| Glikémiás Index | 0-55 | |
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
| VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEK | Mennyiség | NRV% |
|---|---|---|
| A-vitamin | 41610 IU | 3000 |
| Alfa-karotin | 0 µg | 0 |
| Béta-karotin | 21840 µg | 0 |
| Béta-kriptoxantin | 6252 µg | 0 |
| Retinol | 0 µg | 0 |
| B1-vitamin (Tiamin) | 0.328 mg | 1.1 |
| B2-vitamin (Riboflavin) | 0.919 mg | 1.4 |
| B3-vitamin (Niacin) | 8.701 mg | 16 |
| B5-vitamin (Pantoténsav) | 0 mg | 6 |
| B6-vitamin (Piridoxin) | 2.45 mg | 1.4 |
| B8-vitamin (Kolin) | 51.5 mg | 425 |
| B9-vitamin (Folsav) | 106 µg | 200 |
| B12-vitamin (Kobalamin) | 0 µg | 2.5 |
| C-vitamin | 76.4 mg | 80 |
| Cink | 2.48 mg | 10 |
| D-vitamin | 0 µg | 5 |
| E-vitamin | 29.83 mg | 12 |
| Foszfor | 293 mg | 700 |
| K-vitamin | 80.3 µg | 75 |
| Kalcium | 148 mg | 800 |
| Kálium | 2014 mg | 2000 |
| Likopin | 0 µg | 10000 |
| Lutein+Zeaxantin | 13157 µg | 10000 |
| Magnézium | 152 mg | 375 |
| Mangán | 2 mg | 2 |
| Nátrium | 30 mg | 2000 |
| Réz | 0.373 mg | 1 |
| Szelén | 8.8 µg | 55 |
| Vas | 7.8 mg | 14 |
Szénhidrát - Nettó érték, azaz a rostot és egyéb nem emészthető szénhidrátokat nem tartalmazza. NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve.
Mennyi kalória van egy Cayenne bors-ban?
A Cayenne bors 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 318 kcal, fehérjetartalma 12.0 gramm, zsírtartalma: 17.3 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 29.4 gramm.
A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.
Mást keresel? Nézd meg itt: Fűszerek kalóriatáblázat
Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!
Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!
| Lépcsőzés | |
| Kocogás | |
| Úszás | |
| Biciklizés | |
| Aerobik | |
| Testépítés | |
| Torna | |
| Séta |