Cheddar sajt - Kalória és tápérték adatok

Cheddar sajt

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
40422.933.33.1
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia404 kcal
Fehérje22.9 g
Zsír33.3 g
Telített18.9 g
Egyszeresen telítettlen9.2 g
Többszörösen telítettlen1.4 g
Szénhidrát3.1 g
Cukor0.5 g
Rost0.0 g
Nátrium653 mg
Koleszterin99 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin1242 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin85 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol330 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.029 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.428 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.059 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.41 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.066 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)16.5 mg425
B9-vitamin (Folsav)27 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)1.1 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink3.64 mg10
D-vitamin0.6 µg5
E-vitamin0.71 mg12
Foszfor455 mg700
K-vitamin2.4 µg75
Kalcium710 mg800
Kálium76 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium27 mg375
Mangán0.027 mg2
Nátrium653 mg2000
Réz0.03 mg1
Szelén28.5 µg55
Vas0.14 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Cheddar sajt-ban?

A Cheddar sajt 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 404 kcal, fehérjetartalma 22.9 gramm, zsírtartalma: 33.3 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 3.1 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Tejtermékek kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.