Csilipor - Kalória és tápérték adatok

Csilipor

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
28213.514.314.9
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia282 kcal
Fehérje13.5 g
Zsír14.3 g
Telített2.5 g
Egyszeresen telítettlen3.2 g
Többszörösen telítettlen8 g
Szénhidrát14.9 g
Cukor7.2 g
Rost34.8 g
Nátrium2867 mg
Koleszterin2.462 mg
Glikémiás Index0-55
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin29650 IU3000
Alfa-karotin2090 µg0
Béta-karotin15000 µg0
Béta-kriptoxantin3490 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.25 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.94 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)11.6 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.888 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)2.094 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)66.5 mg425
B9-vitamin (Folsav)28 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin0.7 mg80
Cink4.3 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin38.14 mg12
Foszfor300 mg700
K-vitamin105.7 µg75
Kalcium330 mg800
Kálium1950 mg2000
Likopin21 µg10000
Lutein+Zeaxantin310 µg10000
Magnézium149 mg375
Mangán1.7 mg2
Nátrium2867 mg2000
Réz1 mg1
Szelén20.4 µg55
Vas17.3 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százaléka

Mennyi kalória van egy Csilipor-ban?

A Csilipor 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 282 kcal, fehérjetartalma 13.5 gramm, zsírtartalma: 14.3 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 14.9 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Csilipor glikémiás indexe

Az élelmiszer átlagos glikémiás indexe az alacsony 0-55 közötti tartományba esik, így a fogyasztása nem jár jelentős vércukorszint emelkedéssel.

Mást keresel? Nézd meg itt: Fűszerek kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.