Csili paprika (zöld) - Kalória és tápérték adatok

Csili paprika (zöld)

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
402.00.28.0
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia40 kcal
Fehérje2.0 g
Zsír0.2 g
Telített0 g
Egyszeresen telítettlen0 g
Többszörösen telítettlen0.1 g
Szénhidrát8.0 g
Cukor5.1 g
Rost1.5 g
Nátrium7 mg
Koleszterin0.021 mg
Glikémiás Index0-55
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin1179 IU3000
Alfa-karotin23 µg0
Béta-karotin671 µg0
Béta-kriptoxantin50 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.09 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.09 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.95 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.061 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.278 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)11.1 mg425
B9-vitamin (Folsav)23 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin242.5 mg80
Cink0.3 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.69 mg12
Foszfor46 mg700
K-vitamin14.3 µg75
Kalcium18 mg800
Kálium340 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin725 µg10000
Magnézium25 mg375
Mangán0.237 mg2
Nátrium7 mg2000
Réz0.174 mg1
Szelén0.5 µg55
Vas1.2 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Csili paprika (zöld)-ban?

A Csili paprika (zöld) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 40 kcal, fehérjetartalma 2.0 gramm, zsírtartalma: 0.2 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 8.0 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Csili paprika (zöld) glikémiás indexe

Az élelmiszer átlagos glikémiás indexe az alacsony 0-55 közötti tartományba esik, így a fogyasztása nem jár jelentős vércukorszint emelkedéssel.

Mást keresel? Nézd meg itt: Zöldségek és hüvelyesek kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.