Chili paprika (zöld) - Kalória és tápérték adatok
Chili paprika (zöld)
Kalória és tápanyagkalkulátor
Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!
| ENERGIA | FEHÉRJE | ZSÍR | SZÉNHIDRÁT |
|---|---|---|---|
| 40 | 2.0 | 0.2 | 8.0 |
| kcal | gramm | gramm | gramm |
| KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM | ||
|---|---|---|
| Energia | 40 kcal | |
| Fehérje | 2.0 g | |
| Zsír | 0.2 g | |
| Telített | 0 g | |
| Egyszeresen telítetlen | 0 g | |
| Többszörösen telítetlen | 0.1 g | |
| Szénhidrát | 8.0 g | |
| Cukor | 5.1 g | |
| Rost | 1.5 g | |
| Nátrium | 7 mg | |
| Koleszterin | 0 mg | |
| Glikémiás Index | 0-55 | |
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
| VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEK | Mennyiség | NRV% |
|---|---|---|
| A-vitamin | 1179 IU | 3000 |
| Alfa-karotin | 23 µg | 0 |
| Béta-karotin | 671 µg | 0 |
| Béta-kriptoxantin | 50 µg | 0 |
| Retinol | 0 µg | 0 |
| B1-vitamin (Tiamin) | 0.09 mg | 1.1 |
| B2-vitamin (Riboflavin) | 0.09 mg | 1.4 |
| B3-vitamin (Niacin) | 0.95 mg | 16 |
| B5-vitamin (Pantoténsav) | 0.061 mg | 6 |
| B6-vitamin (Piridoxin) | 0.278 mg | 1.4 |
| B8-vitamin (Kolin) | 11.1 mg | 425 |
| B9-vitamin (Folsav) | 23 µg | 200 |
| B12-vitamin (Kobalamin) | 0 µg | 2.5 |
| C-vitamin | 242.5 mg | 80 |
| Cink | 0.3 mg | 10 |
| D-vitamin | 0 µg | 5 |
| E-vitamin | 0.69 mg | 12 |
| Foszfor | 46 mg | 700 |
| K-vitamin | 14.3 µg | 75 |
| Kalcium | 18 mg | 800 |
| Kálium | 340 mg | 2000 |
| Likopin | 0 µg | 10000 |
| Lutein+Zeaxantin | 725 µg | 10000 |
| Magnézium | 25 mg | 375 |
| Mangán | 0.237 mg | 2 |
| Nátrium | 7 mg | 2000 |
| Réz | 0.174 mg | 1 |
| Szelén | 0.5 µg | 55 |
| Vas | 1.2 mg | 14 |
Szénhidrát - Nettó érték, azaz a rostot és egyéb nem emészthető szénhidrátokat nem tartalmazza. NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve.
Mennyi kalória van egy Chili paprika (zöld)-ban?
A Chili paprika (zöld) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 40 kcal, fehérjetartalma 2.0 gramm, zsírtartalma: 0.2 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 8.0 gramm.
A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.
Mást keresel? Nézd meg itt: Zöldségek és hüvelyesek kalóriatáblázat
Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!
Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!
| Lépcsőzés | |
| Kocogás | |
| Úszás | |
| Biciklizés | |
| Aerobik | |
| Testépítés | |
| Torna | |
| Séta |