Csirkeaprólék - Kalória és tápérték adatok

Csirkeaprólék

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
12417.84.41.8
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia124 kcal
Fehérje17.8 g
Zsír4.4 g
Telített1.3 g
Egyszeresen telítettlen1.1 g
Többszörösen telítettlen1 g
Szénhidrát1.8 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium77 mg
Koleszterin262 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin8847 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol2657 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.088 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.987 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)6.662 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)3.208 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.42 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)345 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)11.41 µg2.5
C-vitamin16.2 mg80
Cink3.32 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor197 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium10 mg800
Kálium228 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium18 mg375
Mangán0.149 mg2
Nátrium77 mg2000
Réz0.243 mg1
Szelén55.2 µg55
Vas5.86 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Csirkeaprólék-ban?

A Csirkeaprólék 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 124 kcal, fehérjetartalma 17.8 gramm, zsírtartalma: 4.4 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 1.8 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Szárnyasok kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.