Csirkeláb - Kalória és tápérték adatok

Csirkeláb

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
12019.14.20.0
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia120 kcal
Fehérje19.1 g
Zsír4.2 g
Telített1 g
Egyszeresen telítettlen1.4 g
Többszörösen telítettlen0.9 g
Szénhidrát0.0 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium96 mg
Koleszterin91 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin32 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol10 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.087 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.179 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)5.578 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)1.17 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.406 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)48.6 mg425
B9-vitamin (Folsav)4 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0.57 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink1.76 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.18 mg12
Foszfor180 mg700
K-vitamin2.8 µg75
Kalcium10 mg800
Kálium238 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin95 µg10000
Magnézium23 mg375
Mangán0.017 mg2
Nátrium96 mg2000
Réz0.06 mg1
Szelén21 µg55
Vas0.78 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Csirkeláb-ban?

A Csirkeláb 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 120 kcal, fehérjetartalma 19.1 gramm, zsírtartalma: 4.2 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 0.0 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Szárnyasok kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.