Csirkeszárny - Kalória és tápérték adatok

Csirkeszárny

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
12622.03.50.0
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia126 kcal
Fehérje22.0 g
Zsír3.5 g
Telített0.9 g
Egyszeresen telítettlen0.9 g
Többszörösen telítettlen0.8 g
Szénhidrát0.0 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium81 mg
Koleszterin57 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin59 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol18 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.059 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.101 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)7.359 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.836 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.53 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)65.8 mg425
B9-vitamin (Folsav)4 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0.38 µg2.5
C-vitamin1.2 mg80
Cink1.63 mg10
D-vitamin0.1 µg5
E-vitamin0.13 mg12
Foszfor155 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium13 mg800
Kálium194 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium22 mg375
Mangán0.018 mg2
Nátrium81 mg2000
Réz0.041 mg1
Szelén17.8 µg55
Vas0.88 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Csirkeszárny-ban?

A Csirkeszárny 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 126 kcal, fehérjetartalma 22.0 gramm, zsírtartalma: 3.5 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 0.0 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Szárnyasok kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.