Edámi sajt - Kalória és tápérték adatok

Edámi sajt

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
35725.027.81.4
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia357 kcal
Fehérje25.0 g
Zsír27.8 g
Telített17.6 g
Egyszeresen telítettlen8.1 g
Többszörösen telítettlen0.7 g
Szénhidrát1.4 g
Cukor1.4 g
Rost0.0 g
Nátrium812 mg
Koleszterin89 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin825 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin11 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol242 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.037 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.389 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.082 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.281 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.076 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)15.4 mg425
B9-vitamin (Folsav)16 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)1.54 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink3.75 mg10
D-vitamin0.5 µg5
E-vitamin0.24 mg12
Foszfor536 mg700
K-vitamin2.3 µg75
Kalcium731 mg800
Kálium188 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium30 mg375
Mangán0.011 mg2
Nátrium812 mg2000
Réz0.036 mg1
Szelén14.5 µg55
Vas0.44 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Edámi sajt-ban?

Az Edámi sajt 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 357 kcal, fehérjetartalma 25.0 gramm, zsírtartalma: 27.8 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 1.4 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Tejtermékek kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.