Étcsokoládé (45-59% kakaótartalmú) - Kalória és tápérték adatok

Étcsokoládé (45-59% kakaótartalmú)

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
5464.931.354.2
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia546 kcal
Fehérje4.9 g
Zsír31.3 g
Telített18.5 g
Egyszeresen telítettlen9.5 g
Többszörösen telítettlen1.1 g
Szénhidrát54.2 g
Cukor47.9 g
Rost7.0 g
Nátrium24 mg
Koleszterin8 mg
Glikémiás Index
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin50 IU3000
Alfa-karotin7 µg0
Béta-karotin26 µg0
Béta-kriptoxantin1 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.025 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.05 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.725 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.297 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.042 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)0 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0.23 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink2.01 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.54 mg12
Foszfor206 mg700
K-vitamin8.1 µg75
Kalcium56 mg800
Kálium559 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin31 µg10000
Magnézium146 mg375
Mangán1.419 mg2
Nátrium24 mg2000
Réz1.028 mg1
Szelén3 µg55
Vas8.02 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Étcsokoládé (45-59% kakaótartalmú)-ban?

Az Étcsokoládé (45-59% kakaótartalmú) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 546 kcal, fehérjetartalma 4.9 gramm, zsírtartalma: 31.3 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 54.2 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Édességek és ropogtatnivalók kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.