Étcsokoládé (60-69% kakaótartalmú) - Kalória és tápérték adatok

Étcsokoládé (60-69% kakaótartalmú)

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
5796.138.344.4
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia579 kcal
Fehérje6.1 g
Zsír38.3 g
Telített22 g
Egyszeresen telítettlen11.5 g
Többszörösen telítettlen1.2 g
Szénhidrát44.4 g
Cukor36.7 g
Rost8.0 g
Nátrium10 mg
Koleszterin6 mg
Glikémiás Index
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin50 IU3000
Alfa-karotin9 µg0
Béta-karotin25 µg0
Béta-kriptoxantin1 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.032 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.049 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.838 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.3 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.034 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)0 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0.18 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink2.65 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.59 mg12
Foszfor260 mg700
K-vitamin7.2 µg75
Kalcium62 mg800
Kálium567 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin32 µg10000
Magnézium176 mg375
Mangán1.325 mg2
Nátrium10 mg2000
Réz1.248 mg1
Szelén8.4 µg55
Vas6.32 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Étcsokoládé (60-69% kakaótartalmú)-ban?

Az Étcsokoládé (60-69% kakaótartalmú) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 579 kcal, fehérjetartalma 6.1 gramm, zsírtartalma: 38.3 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 44.4 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Édességek és ropogtatnivalók kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.