Étcsokoládé (60-69% kakaótartalmú) - Kalória és tápérték adatok
Étcsokoládé (60-69% kakaótartalmú)
Kalória és tápanyagkalkulátor
Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!
ENERGIA | FEHÉRJE | ZSÍR | SZÉNHIDRÁT |
---|---|---|---|
579 | 6.1 | 38.3 | 44.4 |
kcal | gramm | gramm | gramm |
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM | ||
---|---|---|
Energia | 579 kcal | |
Fehérje | 6.1 g | |
Zsír | 38.3 g | |
Telített | 22 g | |
Egyszeresen telítetlen | 11.5 g | |
Többszörösen telítetlen | 1.2 g | |
Szénhidrát | 44.4 g | |
Cukor | 36.7 g | |
Rost | 8.0 g | |
Nátrium | 10 mg | |
Koleszterin | 6 mg | |
Glikémiás Index |
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEK | Mennyiség | NRV% |
---|---|---|
A-vitamin | 50 IU | 3000 |
Alfa-karotin | 9 µg | 0 |
Béta-karotin | 25 µg | 0 |
Béta-kriptoxantin | 1 µg | 0 |
Retinol | 0 µg | 0 |
B1-vitamin (Tiamin) | 0.032 mg | 1.1 |
B2-vitamin (Riboflavin) | 0.049 mg | 1.4 |
B3-vitamin (Niacin) | 0.838 mg | 16 |
B5-vitamin (Pantoténsav) | 0.3 mg | 6 |
B6-vitamin (Piridoxin) | 0.034 mg | 1.4 |
B8-vitamin (Kolin) | 0 mg | 425 |
B9-vitamin (Folsav) | 0 µg | 200 |
B12-vitamin (Kobalamin) | 0.18 µg | 2.5 |
C-vitamin | 0 mg | 80 |
Cink | 2.65 mg | 10 |
D-vitamin | 0 µg | 5 |
E-vitamin | 0.59 mg | 12 |
Foszfor | 260 mg | 700 |
K-vitamin | 7.2 µg | 75 |
Kalcium | 62 mg | 800 |
Kálium | 567 mg | 2000 |
Likopin | 0 µg | 10000 |
Lutein+Zeaxantin | 32 µg | 10000 |
Magnézium | 176 mg | 375 |
Mangán | 1.325 mg | 2 |
Nátrium | 10 mg | 2000 |
Réz | 1.248 mg | 1 |
Szelén | 8.4 µg | 55 |
Vas | 6.32 mg | 14 |
Mennyi kalória van egy Étcsokoládé (60-69% kakaótartalmú)-ban?
Az Étcsokoládé (60-69% kakaótartalmú) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 579 kcal, fehérjetartalma 6.1 gramm, zsírtartalma: 38.3 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 44.4 gramm.
A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.
Mást keresel? Nézd meg itt: Édességek és ropogtatnivalók kalóriatáblázat
Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!
Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!
Lépcsőzés | |
Kocogás | |
Úszás | |
Biciklizés | |
Aerobik | |
Testépítés | |
Torna | |
Séta |