Extrudált kukoricapehely - Kalória és tápérték adatok

Extrudált kukoricapehely

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
5105.826.961.8
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia510 kcal
Fehérje5.8 g
Zsír26.9 g
Telített22.8 g
Egyszeresen telítettlen1.7 g
Többszörösen telítettlen0.8 g
Szénhidrát61.8 g
Cukor0 g
Rost1.1 g
Nátrium1022 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index87
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin318 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.32 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.24 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)1.41 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.225 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.04 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)3 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink0.21 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor44 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium3 mg800
Kálium81 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium11 mg375
Mangán0.087 mg2
Nátrium1022 mg2000
Réz0.04 mg1
Szelén3.8 µg55
Vas2.54 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Extrudált kukoricapehely-ban?

Az Extrudált kukoricapehely 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 510 kcal, fehérjetartalma 5.8 gramm, zsírtartalma: 26.9 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 61.8 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Édességek és ropogtatnivalók kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.