Fácánhús - Kalória és tápérték adatok

Fácánhús

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
13323.63.60.0
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia133 kcal
Fehérje23.6 g
Zsír3.6 g
Telített1.2 g
Egyszeresen telítettlen1.2 g
Többszörösen telítettlen0.6 g
Szénhidrát0.0 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium37 mg
Koleszterin66 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin165 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol50 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.077 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.153 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)6.759 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.96 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.74 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)6 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0.84 µg2.5
C-vitamin6 mg80
Cink0.97 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor230 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium13 mg800
Kálium262 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium20 mg375
Mangán0.016 mg2
Nátrium37 mg2000
Réz0.069 mg1
Szelén16.2 µg55
Vas1.15 mg14
Szénhidrát - Nettó érték, azaz a rostot és egyéb nem emészthető szénhidrátokat nem tartalmazza. NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve.

Mennyi kalória van egy Fácánhús-ban?

A Fácánhús 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 133 kcal, fehérjetartalma 23.6 gramm, zsírtartalma: 3.6 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 0.0 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Szárnyasok kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.