Farkashal - Kalória és tápérték adatok

Farkashal

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
9617.52.40.0
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia96 kcal
Fehérje17.5 g
Zsír2.4 g
Telített0.4 g
Egyszeresen telítettlen0.8 g
Többszörösen telítettlen0.8 g
Szénhidrát0.0 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium85 mg
Koleszterin46 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin375 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol113 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.18 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.08 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)2.133 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.57 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.4 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)5 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)2.03 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink0.78 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor200 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium6 mg800
Kálium300 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium30 mg375
Mangán0.015 mg2
Nátrium85 mg2000
Réz0.029 mg1
Szelén36.5 µg55
Vas0.09 mg14
Szénhidrát - Nettó érték, azaz a rostot és egyéb nem emészthető szénhidrátokat nem tartalmazza. NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve.

Mennyi kalória van egy Farkashal-ban?

A Farkashal 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 96 kcal, fehérjetartalma 17.5 gramm, zsírtartalma: 2.4 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 0.0 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Halak és tenger gyümölcsei kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.