Favabab (főtt) - Kalória és tápérték adatok
Favabab (főtt)
Kalória és tápanyagkalkulátor
Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!
| ENERGIA | FEHÉRJE | ZSÍR | SZÉNHIDRÁT |
|---|---|---|---|
| 110 | 7.6 | 0.4 | 14.3 |
| kcal | gramm | gramm | gramm |
| KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM | ||
|---|---|---|
| Energia | 110 kcal | |
| Fehérje | 7.6 g | |
| Zsír | 0.4 g | |
| Telített | 0.1 g | |
| Egyszeresen telítetlen | 0.1 g | |
| Többszörösen telítetlen | 0.2 g | |
| Szénhidrát | 14.3 g | |
| Cukor | 1.8 g | |
| Rost | 5.4 g | |
| Nátrium | 5 mg | |
| Koleszterin | 0 mg | |
| Glikémiás Index | 0-55 | |
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
| VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEK | Mennyiség | NRV% |
|---|---|---|
| A-vitamin | 15 IU | 3000 |
| Alfa-karotin | 0 µg | 0 |
| Béta-karotin | 9 µg | 0 |
| Béta-kriptoxantin | 0 µg | 0 |
| Retinol | 0 µg | 0 |
| B1-vitamin (Tiamin) | 0.097 mg | 1.1 |
| B2-vitamin (Riboflavin) | 0.089 mg | 1.4 |
| B3-vitamin (Niacin) | 0.711 mg | 16 |
| B5-vitamin (Pantoténsav) | 0.157 mg | 6 |
| B6-vitamin (Piridoxin) | 0.072 mg | 1.4 |
| B8-vitamin (Kolin) | 30.6 mg | 425 |
| B9-vitamin (Folsav) | 104 µg | 200 |
| B12-vitamin (Kobalamin) | 0 µg | 2.5 |
| C-vitamin | 0.3 mg | 80 |
| Cink | 1.01 mg | 10 |
| D-vitamin | 0 µg | 5 |
| E-vitamin | 0.02 mg | 12 |
| Foszfor | 125 mg | 700 |
| K-vitamin | 2.9 µg | 75 |
| Kalcium | 36 mg | 800 |
| Kálium | 268 mg | 2000 |
| Likopin | 0 µg | 10000 |
| Lutein+Zeaxantin | 0 µg | 10000 |
| Magnézium | 43 mg | 375 |
| Mangán | 0.421 mg | 2 |
| Nátrium | 5 mg | 2000 |
| Réz | 0.259 mg | 1 |
| Szelén | 2.6 µg | 55 |
| Vas | 1.5 mg | 14 |
Szénhidrát - Nettó érték, azaz a rostot és egyéb nem emészthető szénhidrátokat nem tartalmazza. NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve.
Mennyi kalória van egy Favabab (főtt)-ban?
A Favabab (főtt) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 110 kcal, fehérjetartalma 7.6 gramm, zsírtartalma: 0.4 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 14.3 gramm.
A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.
Mást keresel? Nézd meg itt: Zöldségek és hüvelyesek kalóriatáblázat
Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!
Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!
| Lépcsőzés | |
| Kocogás | |
| Úszás | |
| Biciklizés | |
| Aerobik | |
| Testépítés | |
| Torna | |
| Séta |