Favabab (száraz) - Kalória és tápérték adatok

Favabab (száraz)

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
34126.11.533.3
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia341 kcal
Fehérje26.1 g
Zsír1.5 g
Telített0.3 g
Egyszeresen telítettlen0.3 g
Többszörösen telítettlen0.6 g
Szénhidrát33.3 g
Cukor5.7 g
Rost25.0 g
Nátrium13 mg
Koleszterin0.254 mg
Glikémiás Index0-55
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin53 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin32 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.555 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.333 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)2.832 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.976 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.366 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)95.8 mg425
B9-vitamin (Folsav)423 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin1.4 mg80
Cink3.14 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.05 mg12
Foszfor421 mg700
K-vitamin9 µg75
Kalcium103 mg800
Kálium1062 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium192 mg375
Mangán1.626 mg2
Nátrium13 mg2000
Réz0.824 mg1
Szelén8.2 µg55
Vas6.7 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százaléka

Mennyi kalória van egy Favabab (száraz)-ban?

A Favabab (száraz) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 341 kcal, fehérjetartalma 26.1 gramm, zsírtartalma: 1.5 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 33.3 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Favabab (száraz) glikémiás indexe

Az élelmiszer átlagos glikémiás indexe az alacsony 0-55 közötti tartományba esik, így a fogyasztása nem jár jelentős vércukorszint emelkedéssel.

Mást keresel? Nézd meg itt: Zöldségek és hüvelyesek kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.