Fehércsokoládé - Kalória és tápérték adatok
Fehércsokoládé
Kalória és tápanyagkalkulátor
Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!
| ENERGIA | FEHÉRJE | ZSÍR | SZÉNHIDRÁT |
|---|---|---|---|
| 539 | 5.9 | 32.1 | 59.0 |
| kcal | gramm | gramm | gramm |
| KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM | ||
|---|---|---|
| Energia | 539 kcal | |
| Fehérje | 5.9 g | |
| Zsír | 32.1 g | |
| Telített | 19.4 g | |
| Egyszeresen telítetlen | 9.1 g | |
| Többszörösen telítetlen | 1 g | |
| Szénhidrát | 59.0 g | |
| Cukor | 59 g | |
| Rost | 0.2 g | |
| Nátrium | 90 mg | |
| Koleszterin | 21 mg | |
| Glikémiás Index | 44 | |
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
| VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEK | Mennyiség | NRV% |
|---|---|---|
| A-vitamin | 30 IU | 3000 |
| Alfa-karotin | 0 µg | 0 |
| Béta-karotin | 0 µg | 0 |
| Béta-kriptoxantin | 0 µg | 0 |
| Retinol | 9 µg | 0 |
| B1-vitamin (Tiamin) | 0.063 mg | 1.1 |
| B2-vitamin (Riboflavin) | 0.282 mg | 1.4 |
| B3-vitamin (Niacin) | 0.745 mg | 16 |
| B5-vitamin (Pantoténsav) | 0.608 mg | 6 |
| B6-vitamin (Piridoxin) | 0.056 mg | 1.4 |
| B8-vitamin (Kolin) | 29.5 mg | 425 |
| B9-vitamin (Folsav) | 7 µg | 200 |
| B12-vitamin (Kobalamin) | 0.56 µg | 2.5 |
| C-vitamin | 0.5 mg | 80 |
| Cink | 0.74 mg | 10 |
| D-vitamin | 0 µg | 5 |
| E-vitamin | 0.96 mg | 12 |
| Foszfor | 176 mg | 700 |
| K-vitamin | 9.1 µg | 75 |
| Kalcium | 199 mg | 800 |
| Kálium | 286 mg | 2000 |
| Likopin | 0 µg | 10000 |
| Lutein+Zeaxantin | 0 µg | 10000 |
| Magnézium | 12 mg | 375 |
| Mangán | 0.008 mg | 2 |
| Nátrium | 90 mg | 2000 |
| Réz | 0.06 mg | 1 |
| Szelén | 4.5 µg | 55 |
| Vas | 0.24 mg | 14 |
Szénhidrát - Nettó érték, azaz a rostot és egyéb nem emészthető szénhidrátokat nem tartalmazza. NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve.
Mennyi kalória van egy Fehércsokoládé-ban?
A Fehércsokoládé 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 539 kcal, fehérjetartalma 5.9 gramm, zsírtartalma: 32.1 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 59.0 gramm.
A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.
Mást keresel? Nézd meg itt: Édességek és ropogtatnivalók kalóriatáblázat
Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!
Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!
| Lépcsőzés | |
| Kocogás | |
| Úszás | |
| Biciklizés | |
| Aerobik | |
| Testépítés | |
| Torna | |
| Séta |