Fekete ribizli - Kalória és tápérték adatok

Fekete ribizli

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
631.40.412.6
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia63 kcal
Fehérje1.4 g
Zsír0.4 g
Telített0 g
Egyszeresen telítettlen0.1 g
Többszörösen telítettlen0.2 g
Szénhidrát12.6 g
Cukor0 g
Rost2.8 g
Nátrium2 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index0-55
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin230 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.05 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.05 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.3 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.398 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.066 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)0 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin181 mg80
Cink0.27 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin1 mg12
Foszfor59 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium55 mg800
Kálium322 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium24 mg375
Mangán0.256 mg2
Nátrium2 mg2000
Réz0.086 mg1
Szelén0 µg55
Vas1.54 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Fekete ribizli-ban?

A Fekete ribizli 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 63 kcal, fehérjetartalma 1.4 gramm, zsírtartalma: 0.4 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 12.6 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Gyümölcsök és gyümölcskészítmények kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.