Feta sajt - Kalória és tápérték adatok

Feta sajt

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
26414.221.34.1
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia264 kcal
Fehérje14.2 g
Zsír21.3 g
Telített14.9 g
Egyszeresen telítettlen4.6 g
Többszörösen telítettlen0.6 g
Szénhidrát4.1 g
Cukor4.1 g
Rost0.0 g
Nátrium917 mg
Koleszterin89 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin422 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin3 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol125 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.154 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.844 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.991 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.967 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.424 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)15.4 mg425
B9-vitamin (Folsav)32 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)1.69 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink2.88 mg10
D-vitamin0.4 µg5
E-vitamin0.18 mg12
Foszfor337 mg700
K-vitamin1.8 µg75
Kalcium493 mg800
Kálium62 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium19 mg375
Mangán0.028 mg2
Nátrium917 mg2000
Réz0.032 mg1
Szelén15 µg55
Vas0.65 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Feta sajt-ban?

A Feta sajt 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 264 kcal, fehérjetartalma 14.2 gramm, zsírtartalma: 21.3 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 4.1 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Tejtermékek kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.