Fodormenta (friss) - Kalória és tápérték adatok

Fodormenta (friss)

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
443.30.71.6
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia44 kcal
Fehérje3.3 g
Zsír0.7 g
Telített0.2 g
Egyszeresen telítettlen0 g
Többszörösen telítettlen0.4 g
Szénhidrát1.6 g
Cukor0 g
Rost6.8 g
Nátrium30 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index0-55
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin4054 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.078 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.175 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.948 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.25 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.158 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)105 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin13.3 mg80
Cink1.09 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor60 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium199 mg800
Kálium458 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium63 mg375
Mangán1.118 mg2
Nátrium30 mg2000
Réz0.24 mg1
Szelén0 µg55
Vas11.87 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Fodormenta (friss)-ban?

A Fodormenta (friss) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 44 kcal, fehérjetartalma 3.3 gramm, zsírtartalma: 0.7 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 1.6 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Fűszerek kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.