Fodormenta (szárított) - Kalória és tápérték adatok

Fodormenta (szárított)

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
28519.96.022.2
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia285 kcal
Fehérje19.9 g
Zsír6.0 g
Telített1.5 g
Egyszeresen telítettlen0.2 g
Többszörösen telítettlen3.2 g
Szénhidrát22.2 g
Cukor0 g
Rost29.8 g
Nátrium344 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin10579 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.288 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)1.421 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)6.561 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)1.399 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)2.579 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)530 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink2.41 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor276 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium1488 mg800
Kálium1924 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium602 mg375
Mangán11.482 mg2
Nátrium344 mg2000
Réz1.542 mg1
Szelén0 µg55
Vas87.47 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Fodormenta (szárított)-ban?

A Fodormenta (szárított) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 285 kcal, fehérjetartalma 19.9 gramm, zsírtartalma: 6.0 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 22.2 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Fűszerek kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.