Galambhús - Kalória és tápérték adatok

Galambhús

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
14217.57.50.0
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia142 kcal
Fehérje17.5 g
Zsír7.5 g
Telített2 g
Egyszeresen telítettlen2.7 g
Többszörösen telítettlen1.6 g
Szénhidrát0.0 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium51 mg
Koleszterin90 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin94 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol28 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.283 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.285 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)6.86 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.787 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.53 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)7 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0.47 µg2.5
C-vitamin7.2 mg80
Cink2.7 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor307 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium13 mg800
Kálium237 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium25 mg375
Mangán0.019 mg2
Nátrium51 mg2000
Réz0.594 mg1
Szelén13.5 µg55
Vas4.51 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Galambhús-ban?

A Galambhús 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 142 kcal, fehérjetartalma 17.5 gramm, zsírtartalma: 7.5 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 0.0 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Szárnyasok kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.