Grapefruit (fehér) - Kalória és tápérték adatok

Grapefruit (fehér)

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
330.70.17.3
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia33 kcal
Fehérje0.7 g
Zsír0.1 g
Telített0 g
Egyszeresen telítettlen0 g
Többszörösen telítettlen0 g
Szénhidrát7.3 g
Cukor7.3 g
Rost1.1 g
Nátrium0 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index25
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin33 IU3000
Alfa-karotin8 µg0
Béta-karotin14 µg0
Béta-kriptoxantin3 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.037 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.02 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.269 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.283 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.043 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)7.7 mg425
B9-vitamin (Folsav)10 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin33.3 mg80
Cink0.07 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.13 mg12
Foszfor8 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium12 mg800
Kálium148 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin10 µg10000
Magnézium9 mg375
Mangán0.013 mg2
Nátrium0 mg2000
Réz0.05 mg1
Szelén1.4 µg55
Vas0.06 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Grapefruit (fehér)-ban?

A Grapefruit (fehér) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 33 kcal, fehérjetartalma 0.7 gramm, zsírtartalma: 0.1 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 7.3 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Gyümölcsök és gyümölcskészítmények kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.