Gyömbér (őrölt) - Kalória és tápérték adatok

Gyömbér (őrölt)

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
3359.04.257.5
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia335 kcal
Fehérje9.0 g
Zsír4.2 g
Telített2.6 g
Egyszeresen telítettlen0.5 g
Többszörösen telítettlen0.9 g
Szénhidrát57.5 g
Cukor3.4 g
Rost14.1 g
Nátrium27 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index0-55
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin30 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin18 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.046 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.17 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)9.62 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.477 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.626 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)41.2 mg425
B9-vitamin (Folsav)13 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin0.7 mg80
Cink3.64 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor168 mg700
K-vitamin0.8 µg75
Kalcium114 mg800
Kálium1320 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium214 mg375
Mangán33.3 mg2
Nátrium27 mg2000
Réz0.48 mg1
Szelén55.8 µg55
Vas19.8 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Gyömbér (őrölt)-ban?

A Gyömbér (őrölt) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 335 kcal, fehérjetartalma 9.0 gramm, zsírtartalma: 4.2 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 57.5 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Fűszerek kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.