Jalapeno paprika - Kalória és tápérték adatok

Jalapeno paprika

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
290.90.44.1
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia29 kcal
Fehérje0.9 g
Zsír0.4 g
Telített0.1 g
Egyszeresen telítettlen0 g
Többszörösen telítettlen0.1 g
Szénhidrát4.1 g
Cukor4.1 g
Rost2.8 g
Nátrium3 mg
Koleszterin0.092 mg
Glikémiás Index0-55
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin1078 IU3000
Alfa-karotin67 µg0
Béta-karotin561 µg0
Béta-kriptoxantin105 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.04 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.07 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)1.28 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.315 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.419 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)7.5 mg425
B9-vitamin (Folsav)27 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin118.6 mg80
Cink0.14 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin3.58 mg12
Foszfor26 mg700
K-vitamin18.5 µg75
Kalcium12 mg800
Kálium248 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin861 µg10000
Magnézium15 mg375
Mangán0.097 mg2
Nátrium3 mg2000
Réz0.046 mg1
Szelén0.4 µg55
Vas0.25 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Jalapeno paprika-ban?

A Jalapeno paprika 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 29 kcal, fehérjetartalma 0.9 gramm, zsírtartalma: 0.4 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 4.1 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Jalapeno paprika glikémiás indexe

Az élelmiszer átlagos glikémiás indexe az alacsony 0-55 közötti tartományba esik, így a fogyasztása nem jár jelentős vércukorszint emelkedéssel.

Mást keresel? Nézd meg itt: Zöldségek és hüvelyesek kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.