Kacsahús - Kalória és tápérték adatok

Kacsahús

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
13518.36.00.9
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia135 kcal
Fehérje18.3 g
Zsír6.0 g
Telített2.3 g
Egyszeresen telítettlen1.5 g
Többszörösen telítettlen0.8 g
Szénhidrát0.9 g
Cukor0 g
Rost0.0 g
Nátrium74 mg
Koleszterin77 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin79 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol24 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.36 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.45 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)5.3 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)1.6 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.34 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)53.6 mg425
B9-vitamin (Folsav)25 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0.4 µg2.5
C-vitamin5.8 mg80
Cink1.9 mg10
D-vitamin0.1 µg5
E-vitamin0.7 mg12
Foszfor203 mg700
K-vitamin2.8 µg75
Kalcium11 mg800
Kálium271 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium19 mg375
Mangán0.019 mg2
Nátrium74 mg2000
Réz0.253 mg1
Szelén13.9 µg55
Vas2.4 mg14
Szénhidrát - Nettó érték, azaz a rostot és egyéb nem emészthető szénhidrátokat nem tartalmazza. NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve.

Mennyi kalória van egy Kacsahús-ban?

A Kacsahús 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 135 kcal, fehérjetartalma 18.3 gramm, zsírtartalma: 6.0 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 0.9 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Szárnyasok kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.