Kacsatojás - Kalória és tápérték adatok

Kacsatojás

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
18512.813.81.5
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia185 kcal
Fehérje12.8 g
Zsír13.8 g
Telített3.7 g
Egyszeresen telítettlen6.5 g
Többszörösen telítettlen1.2 g
Szénhidrát1.5 g
Cukor0.9 g
Rost0.0 g
Nátrium146 mg
Koleszterin884 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin674 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin14 µg0
Béta-kriptoxantin12 µg0
Retinol192 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.156 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.404 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.2 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)1.862 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.25 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)263.4 mg425
B9-vitamin (Folsav)80 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)5.4 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink1.41 mg10
D-vitamin1.7 µg5
E-vitamin1.34 mg12
Foszfor220 mg700
K-vitamin0.4 µg75
Kalcium64 mg800
Kálium222 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin459 µg10000
Magnézium17 mg375
Mangán0.038 mg2
Nátrium146 mg2000
Réz0.062 mg1
Szelén36.4 µg55
Vas3.85 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Kacsatojás-ban?

A Kacsatojás 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 185 kcal, fehérjetartalma 12.8 gramm, zsírtartalma: 13.8 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 1.5 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Tojás kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.