Kapor (szárított) - Kalória és tápérték adatok

Kapor (szárított)

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
25320.04.442.2
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia253 kcal
Fehérje20.0 g
Zsír4.4 g
Telített0.2 g
Egyszeresen telítettlen0 g
Többszörösen telítettlen0 g
Szénhidrát42.2 g
Cukor0 g
Rost13.6 g
Nátrium208 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index0-55
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin5850 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.418 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.284 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)2.807 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)1.71 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)0 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin50 mg80
Cink3.3 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor543 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium1784 mg800
Kálium3308 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium451 mg375
Mangán3.95 mg2
Nátrium208 mg2000
Réz0.49 mg1
Szelén0 µg55
Vas48.78 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Kapor (szárított)-ban?

A Kapor (szárított) 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 253 kcal, fehérjetartalma 20.0 gramm, zsírtartalma: 4.4 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 42.2 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Fűszerek kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.