Kardamom - Kalória és tápérték adatok

Kardamom

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
31110.76.740.4
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia311 kcal
Fehérje10.7 g
Zsír6.7 g
Telített0.6 g
Egyszeresen telítettlen0.8 g
Többszörösen telítettlen0.4 g
Szénhidrát40.4 g
Cukor0 g
Rost28.0 g
Nátrium18 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin0 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.198 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.182 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)1.102 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.23 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)0 mg425
B9-vitamin (Folsav)0 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin21 mg80
Cink7.47 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0 mg12
Foszfor178 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium383 mg800
Kálium1119 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium229 mg375
Mangán28 mg2
Nátrium18 mg2000
Réz0.383 mg1
Szelén0 µg55
Vas13.97 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Kardamom-ban?

A Kardamom 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 311 kcal, fehérjetartalma 10.7 gramm, zsírtartalma: 6.7 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 40.4 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Gyümölcsök és gyümölcskészítmények kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.