Kecskesajt - Kalória és tápérték adatok

Kecskesajt

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
36421.629.80.1
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia364 kcal
Fehérje21.6 g
Zsír29.8 g
Telített20.6 g
Egyszeresen telítettlen6.8 g
Többszörösen telítettlen0.7 g
Szénhidrát0.1 g
Cukor0.1 g
Rost0.0 g
Nátrium415 mg
Koleszterin79 mg
Glikémiás Index0
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin1464 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin77 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol401 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.072 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.676 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)1.148 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.19 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.06 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)15.4 mg425
B9-vitamin (Folsav)2 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0.22 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink0.66 mg10
D-vitamin0.5 µg5
E-vitamin0.26 mg12
Foszfor375 mg700
K-vitamin2.5 µg75
Kalcium298 mg800
Kálium158 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium29 mg375
Mangán0.093 mg2
Nátrium415 mg2000
Réz0.564 mg1
Szelén3.8 µg55
Vas1.62 mg14
NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve

Mennyi kalória van egy Kecskesajt-ban?

A Kecskesajt 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 364 kcal, fehérjetartalma 21.6 gramm, zsírtartalma: 29.8 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 0.1 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Tejtermékek kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.